Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 44,44g | Hh: 205,39g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Кофе с Молоком, Delicados Лепешка Тортилья, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. Lounas: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Инди Лайт Сосиски Молочные, Delicados Лепешка Тортилья, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Lay's Lays Том Ям, Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dragonfly2031
|