Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 184,34g | Hh: 305,93g.
Aamiainen: Planta Fin Beurre, Bulk Powders Vegan Blend, Danone Skyr , Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne. Lounas: Ebly Blé Cuit, Haricots Verts, Oeuf Dur, Andros Compote Pomme Nature, Fromage Blanc, Ananas, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Päivällinen: Auchan Tortellini Jambon Cru, Melons Cantaloup, Danone Skyr , Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Coleslaw, Leerdammer Leerdammer Léger. Välipalat/Muut: Bulk Powders Vegan Protein Powder , Lotus Speculoos (6,73g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|