Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 109,32g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: Просто Мёд , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Олейна Масло Растительное . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Кофе, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|