Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 115,91g | Hh: 72,86g.
Aamiainen: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lounas: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Бекон, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Päivällinen: Fish House Форель Слабосолёная, Zero Кетчуп, Болгарский Перец, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Кабачок, Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|