Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 16,79g | Prot: 72,99g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Milka Milka aux Morceaux d'oreo, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: M&M's Peanut, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%, Rians La Faisselle 0%, Coraya Suprêmes, Mangues, Fraises, Courgette, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Chou-Fleur, Carottes, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Delisse Fromage Blanc 3%, Rians La Faisselle 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Pain Complet, Chou-Fleur, Courgette, Poivron Rouge Doux, Céleri, Norma Saumon Rosé du Pacifique Côté Mer, Mangues, Fraises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|