Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 82,50g | Hh: 271,92g.
Aamiainen: Чай, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, ЕЖК Майонез, Galbani Сыр Моцарелла, Давняя Традиция Кутабы с Сыром. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи, Яндекс Лавка Фунчоза с Говядиной, Tamaki Peanut Sauce. Päivällinen: Зеленая Линия Сорбет Малиновый, Белая Корова Кефир 3.2%, Квас, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|