Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 8,57g | Prot: 12,44g | Hh: 72,72g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Salgada, Turma da Mônica Maçã (135g). Lounas: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|