Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 146,58g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Lounas: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Harris Teeter Blueberries, Peach. Päivällinen: Safeway Rotisserie Chicken, Cubbison's Everything Seasoned Parmesan Crisps, Ken's Steak House Lite Country French, McCormick Bacon Flavored Bits, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Lettuce. Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Icelandic Provisions Coconut Skyr. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|