Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 193,04g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Maçã, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lounas: Abobrinha Cozida, Seara Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Brócolis Cozido, Seara Filé Mignon Suíno . Välipalat/Muut: Itambé Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Brócolis Cozido, Seara Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renangsillva
|