Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 131,36g | Hh: 194,20g.
Aamiainen: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Pepino Dulce, Clementinas, Café, Biofood Alusweet, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Frutillas, Avena, Chia, Soprole Leche Semidescremada (200ml). Lounas: Arroz Blanco Cocido, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Habas, Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Betarraga. Päivällinen: Tonadita Queso Untable, Palta, Sopraval Pechuga Cocida, Café Gold Café Descafeinado, Daily Gotas Sucralosa, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Välipalat/Muut: Manzanas Fuji, Café. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|