|
Lunch enformigt som vanligt . Mager köttfärs , broccoli , ägg och lite aioli och en skiva cheddar .
|
1289 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 154,11g | Hh: 37,30g.
Aamiainen: Nocco Limon Del Sol, Tyngre Vassle Cortado. Lounas: Wispy Zero Sauce Wispy Zero Sauce Barbeque , Eldorado Burger Slices med Cheddar , Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Garant Aioli, Kokt Ägg, Köttfärs (95% Mager / 5% Fett). Päivällinen: Kokt Ägg, Tyngre Vassle Cortado. Iltapala: Protein.Se Slim Hallon Vit Choklad . lisää...
|
|
2271 kcal
|
Harjoitus:
walk - 1 tunti ja 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanovic22
|