Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 63,73g | Hh: 252,96g.
Aamiainen: Финики, Агромол Сметана 15%, Плавленный Сыр, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок, Петрушка, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Ванильное Мороженое, Агромол Ряженка 4%, Сливы, Белый Хлеб. Päivällinen: Monsters Protein Bar Coffee, Жареное Яйцо без Жира, Щедро Горчица Домашняя, Нектарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|