Päiväkirja - nettinha rr, 19 elo 24


Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2024:
1274 kcal Rasva: 31,52g | Prot: 109,90g | Hh: 136,99g.   Aamiainen: Ovo, In Natura Tomate, Growth Supplements Whey Concentrado, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Pronto Light Brócolis Grelhado , Patinho Grelhado, Batata Inglesa Assada, Couve Refogada, Cenouras, Salada de Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates Cereja. Päivällinen: Batata Inglesa Assada, Alface, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Repolho, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. lisää...
1434 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nettinha rr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.