Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 37,15g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Calbee Wings Guribee Layers, Selada, Saori Saus Lada Hitam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Lounas: BreadTalk Cheese Bread, Sari Roti Roti Isi Keju, Campina Cashew Nut. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|