Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 118,09g | Hh: 197,17g.
Aamiainen: Кофе, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Сыр Российский, Шоколадбери Протеин Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Фасолевый Суп, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 5%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Exponenta Дыня Канталупа, Красная Цена Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|