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AYUNO. hoy si me toca ayunar, bueno se nota la alta pero, he subido de peso mucho más lento, que otras ocasiones. Puro liquido pero he bajado muy poco, el azúcar forma grasa más dificil de bajar, de 92.8 a 92.6, aun voy a correr pero debo dejar terminado el trabajo. comparado con el peso de la semana pasada he bajado 2 kilos, si voy a caminar más.
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92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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