Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 83,95g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: Арахисовая Паста Азбука Продуктов, Вареное Яйцо, Националь Булгур. Lounas: Зеленый Луг Сметана 15%, Метро Вареники с Творожной Начинкой. Päivällinen: Exponenta Экспонента, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Смузи Detox Яблоко, Корица, Клетчатка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|