Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 76,94g | Hh: 166,36g.
Lounas: Banane, Danone Yaourt Nature, Salakis Feta, Oignons Rouges, Radis, Tomates, Lentilles Cuites. Päivällinen: Maïs, Ronde des Mers Émincé Saumon Fumé Aneth et Citron, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Riz Basmati (Cuit), Aldi Vinaigre Balsamique , Radis, Concombre (Pelé), Mangues, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|