Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 84,44g | Hh: 166,56g.
Aamiainen: Danone Skyr Light & Free. Lounas: AH Kleine Krieltjes, Groene Snijbonen, AH Kipburger Smokey. Päivällinen: Geen Merk Courgette met Snoeptomaatjes uit Tuin, Danone Hipro 15 G Proteïnes Stracciatella , Leonidas Praline, Gebakken Ei zonder Vet. Välipalat/Muut: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Schogetten Edel-Zartbitter Chocolade, Chio Pom-Bär, Nescafé LATTE, LU Time Out Granenbiscuits Speculaas , Pruimen, AH Snoeptomaatjes, Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Tarvo Moutbrood . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|