|
💃🏼
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 79,03g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Зефир, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, Слобода Масло Подсолнечное, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Творог 9%, Моремания Форель Радужная Ломтики, Narmak Бразильский Орех, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Перекресток Сыр Тильзитер, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veradyakovskaya
|