|
Мій кето омад на сьогодні КБЖВ 980/41.2/83.05/11.76
|
1009 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 42,26g | Hh: 12,75g.
Lounas: Мигдаль, Iberica Маслины с Косточкой, Майонез звичайний, Варене яйце, Parmareggio Parmigiano Reggiano, АТБ Лохина, Оливкова олія першого віджиму, President Сливочное Масло 82%, Лосось печений в духовці або на вогні, Penny Сметана 24%. lisää...
|
|
 Kommentit
Привіт 👋 можна поцікавитись, чи ви скинули вагу на КЕТО? Які враження?
20 elo 24 jäseneltä: anyabalakay
|
anyabalakay Привіт 🙋♀️, так я пострункішала майже на 35 кг за 6 місяців. Враження тільки позитивні 😉😎
20 elo 24 jäseneltä: Svitlana_Svitlana
|
Доброї ночі. Супер результат! Я так колись в 2009 схудла на 35 кг ...і до 2022 року не поправлялась. Но ці останні роки, життя внесло свої корективи і в мене +9 кг( ось вже тиждень сиджу на Кето(3 разове харчування) і побачила Ваши страви і вони зовсім не такі, як мої, у Вас є углеводи, у мене їх нема. Но у вас дуже гарний показник і раціон, може направите на тропу істини і поділитись своїм описом. Буду чекати на відповідь. Дякую.
20 elo 24 jäseneltä: alenakiev131
|
alenakiev131 Доброго ранку! Я навчалась і навчаюся правильному Кето у Марина Березовська , якщо цікавить знайдіть її в Тік ток, інстаграмі, телеграмі . https://www.instagram.com/berezovskaya_marina_?igsh=eXc5d2Nsd2E2OHd1
20 elo 24 jäseneltä: Svitlana_Svitlana
|
Дякую Вам велике...пішла дивитись😍
05 syys 24 jäseneltä: alenakiev131
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svitlana_Svitlana
|