|
Reprise du Running aujourd’hui…2 courses de prévues : une en septembre et une en octobre 🏃🏻♀️➡️ 5km en 36 mins 🥲 je m’entraîne pour passer en dessous de la barre des 30 mins 🧭🙋🏻♀️
|
809 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 48,48g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Envia Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble. Lounas: Persil, Laitue, Nectarines. Päivällinen: Pomme de Terre Gnocchi, Crème Fraîche Épaisse, Cèpes. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saki MILKA
|