Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 115,25g | Hh: 197,82g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Яйцо Куриное, Степь Агрохолдинг Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 5%, Лето Близко Творог 2,5%, Пятерочка Абрикос, Pretto Рикотта 25%, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Пудинг Творожный Вкус Кокос, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Перекресток Чиабатта . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|