Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 102,68g | Hh: 106,97g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mission Tortillas Ligeras, Chata Chorizo de Soya, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Chata Chorizo de Soya, Del Monte Catsup, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Clara de Huevo, Huevo, Tía Rosa Tortillinas Integrales. Päivällinen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Clara de Huevo, Huevo, Similares Simifibra Forte, Oroweat Thins Multigrano. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Barras de Proteína Sabor Brownie de Chocolate, Uva, Manzanas Gala, Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|