Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
143,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 63,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 99,90g | Prot: 84,11g | Hh: 163,29g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Геркулес Зерновой Хлеб. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Съем Слона Индейка с Грибами под Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Геркулес Зерновой Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Вязанка Сардельки Стародворские. Välipalat/Muut: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - _botanik_
|