|
gün bitmedi ama 460 kalori çoktan gitti;) kilo koruma aktif :D
|
1325 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 61,62g | Hh: 140,86g.
Aamiainen: Nimet Parmak Patates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Bazlama. Lounas: Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. Päivällinen: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
yine alakasız bir görsel... kim bilir nasıl bir hava atma peşindesiniz yine...
20 elo 24 jäseneltä: uzaydan_gelen_kilolar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|