Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 78,66g | Hh: 121,26g.
Aamiainen: Сахар, Мёд, Сырники, Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Майонез, Помидоры, Куриный Рулет, Растительное Масло, Яйцо. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|