|
Jantar 😋 Azeite Salada Filé de frango Couve flor cozida Batata inglesa cozida
|
1157 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 97,30g | Hh: 98,29g.
Aamiainen: Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, 3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quatá Creme de Leite. Lounas: Hortifruti Laranja Bahia, Friboi Fraldinha Assada, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua. Välipalat/Muut: 3 Corações Café Extra Forte, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Abacate. lisää...
|
|
3115 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 8 tuntia, Musculação 20/08/24 - 48 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Esteira 20/08/24 - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Auspiciosa
|