Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 63,78g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Косуля, Магнит Картофель. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Aplab Миндальная Паста, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Лук. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|