Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 136,03g | Prot: 81,30g | Hh: 45,11g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Курица (Жареная в Панировке), Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Päivällinen: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|