|
ada ngga sih yang bikin grup diet gitu ? biar jadi berasa ada temennya diet 🤭
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 53,89g | Hh: 216,46g.
Aamiainen: ABC Kopi Klepon, Tahu Isi, Bakwan, Onde Onde. Lounas: Labu Siam, ABC Sambal Terasi, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Martabak Telur. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (Manis), Carnation Krimer Kental Manis, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
ada kak, bbrp waktu lalu ada yg buat, tapi gatau udah tenggelam post nya😅
21 elo 24 jäseneltä: chocodietsjournal
|
Yahh aku ga sempet liat postnya 😢
21 elo 24 jäseneltä: dwiningrumm2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwiningrumm2
|