Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 43,75g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яичница. Lounas: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Good Food Орех Макадамия. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|