Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 69,61g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Светаево Сыр Маасдам, Слобода Масло , Белая Дача Зелень, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан. Lounas: Гурман Суп-Крем Тыквенный, Лимак Хлеб Подовый. Päivällinen: Магнит Индейка, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Светаево Сыр Маасдам, Помидоры, Чеснок, Баклажан Баклажан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Гранат и Айва. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|