|
Upp idag, men bra veckovikt 😊
Senaste veckan: -2,1 kg
Sammanlagt: -18,7 kg
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 92,00g | Hh: 26,96g.
Lounas: Slanka Shake Cappuccino, Star Nutrition Whey-80. Päivällinen: Slanka Shake Cappuccino, Star Nutrition Whey-80. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|