Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 122,81g | Prot: 76,25g | Hh: 185,40g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Апельсин, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр, Творожные бейглы. Lounas: Охотно Купаты Пикантные, Cinnabon Классический Синнабон. Päivällinen: Командор Мохито, Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|