|
Även om det går sakta är det ju åt rätt håll :)
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 87,90g | Prot: 112,92g | Hh: 163,52g.
Aamiainen: Coop Färskost Vitlök & Örter, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. Lounas: ICA Pizzasallad, Coop Kikärtor , ICA Basic Lingonsylt, Kungsörnen Raggmunk, Stekt Fläsk. Päivällinen: Findus Dagens Lilla Pastasallad, Coop Pizza Salami. Välipalat/Muut: Rökt Lax, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Håkan Ferner
|