Päiväkirja - jasmin_de_oliveira, 20 elo 24

Jantar. Omele com frango e queijo.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2024:
1520 kcal Rasva: 49,91g | Prot: 134,21g | Hh: 132,29g.   Aamiainen: Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Açúcar, Max Titanium Top Whey 3W Paçoca, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lounas: Melão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Queijo Minas, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Manga Palmer, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Paçoca. lisää...
1989 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasmin_de_oliveira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.