Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 80,21g | Hh: 16,61g.
Lounas: Biaform Provital, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Heks'nkaas, Prosciutto. Päivällinen: Gegrilde Kip. Välipalat/Muut: Carrefour Chorizo Zacht, Rosé, Carrefour Prosciutto Crudo. lisää...
|
|
413 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madeleine62
|