Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 60,07g | Hh: 246,16g.
Aamiainen: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Kaufland Kaffeesahne 10%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Lounas: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Spreewald-Feldmann Letscho Ungarisch, Landliebe Sahne Pudding Vanille. Päivällinen: Kinder Pingui, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bullit Energydrink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jeannetteberge
|