|
Bloodsugar only spiked once today. It was 109 this morning and I used less to control it during the day. Cutting back on carbs seems to work.
|
785 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 46,21g | Hh: 77,83g.
Aamiainen: sausage, hot dog bun. Lounas: ranch dressing, breaded chicken. Päivällinen: baked potato chips, carrots, steak. lisää...
|
|
3331 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kotityöt - 45 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patsy French
|