Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 32,68g | Hh: 112,43g.
Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Telur Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|