Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 99,20g | Prot: 88,46g | Hh: 202,22g.
Aamiainen: Долма, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный и Белый (Шоколадные Пузырьки), Вкусняев Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Дубки Сардельки с Говядиной, Челны Хлеб Батон с Молоком. Lounas: Долма. Päivällinen: Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром, Лавка Пекаря Слойка с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Черничный, Челны Хлеб Батон с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|