Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 76,05g | Hh: 129,55g.
Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Päivällinen: Alcatra Grelhada. Välipalat/Muut: Pão de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|