Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 104,99g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Персик, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Мёд, Сушеные Яблоки. Lounas: Lindt Горький Шоколад 90%, Редис, Баклажан Баклажан, Свекла Вареная, ВкусВилл Рис Жасмин, Куриное Филе. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ganyushkina
|