Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 62,70g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Simit. Lounas: Taze Fasulye, Mis Tam Yağlı Ayran, Kadınbudu Köfte, Patates Püresi. Päivällinen: Kruvasan, Tavuklu Sezar Salata, Sütlü Kahve, Poğaça. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliffduzgun
|