Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 100,68g | Prot: 68,31g | Hh: 217,47g.
Aamiainen: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Свинина Тушеная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Хлеб, Борщ. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanushetchka
|