Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 9,51g | Prot: 55,41g | Hh: 67,98g.
Aamiainen: +Mu Whey sem Sabor , Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Paçoca. Lounas: Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Basilio
|