Päiväkirja - olehka171180, 22 elo 24


Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2024:
1528 kcal Rasva: 55,26g | Prot: 130,64g | Hh: 127,33g.   Aamiainen: Myllyn Paras Овёс Резаный, Белый Город Молоко 2,5%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Изюм. Lounas: Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Малина, Голубика, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Творог 5% Зерно, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару), Сахар, Aroy-D Паста Том Ям, Простоквашино Сливки 10%. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Помидоры, Лук, Огурец, Тунец. lisää...
2446 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olehka171180


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.