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Sobre escolhas: palestra na escola do meu filho com o tema saúde e serviram de lanche bolachas e café. Poderia comer? Sim! Mas faz parte dos meus objetivos? Não!
Fui iludida achando que pelo tema, o lanche seria saudável, mas me enganei. Voltei pra casa e fiz meu lanche normalmente, vida que segue!
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2100 kcal
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Rasva: 52,42g | Prot: 123,14g | Hh: 283,74g.
Aamiainen: Pão de Cuscuz, Mamão. Lounas: Yoki Lentilha Cozida, Laranja Pêra, Swift Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva. Päivällinen: Camil Proteína de Soja Texturizada, Sopa. Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã, Frutap Iogurte Natural, Tapioca com banana. lisää...
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