Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 131,73g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Магнит Груша Голден, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка твор персик. Lounas: GurMama Котлеты Классические Домашние, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка твор персик. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины, Бабкины Семечки Семечки, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|